栄養士のつぶやき
現在フリーの管理栄養士が日頃感じている思いを、 つらつらと、書き綴ります。
Wii その後
 購入以来、毎日頑張っております。
それほどキツイ運動とは感じられませんが、少しは筋肉が付いているのでしょうか?
ヨガはなかなかバランスが難しいですね。特に片足立ちができません。昔は得意だったのに〜〜。

バランスゲームや有酸素運動はとても楽しく出来ます。
思うようにならないことも、多々ありますが、それでも楽しく、一人で漫才のボケとつっこみをやりながらやっております。

先日義姉が来て、腕立て伏せをやったら、翌日腕が痛かったそうで、効く人には効くんだなぁと感心したり、運動不足を指摘したり、なかなか面白い。

そのうちWii スポーツでも買ってみようかと思っています。
暑い夏に向けて身体作りをするぞ!! おう(声がだんだん小さくなっていきそう)


買っちゃた!
以前から欲しかったW○iとW○F○t、ついに買ってしまいました。
もうとっくに持っているよ!と言う方、多数でしょうが、私にとってはやっとです。

なにせゲーム好きの私、喉から手が出るほど欲しかったのですが、強行に反対する敵が・・
そう、夫です。何をいっても「いらない」の一言。
一緒に遊べるのに、飲んでゴロンが大好きな人は、そんなの全く興味なく・・

そんなとき救世主が!
お友達夫婦が、じゃが芋掘りに来て、運動不足が話題になり、Wがとても面白いよ!との話が出、
運動は外でやるものだ!とか言って抵抗していた夫ですが、多勢に無勢。
「俺に内緒で買え!(?)」

はいはい、では早速と、翌日に買ってその夜から実行。
いやぁ楽しいこと。
バランスの悪さや筋力の衰えは如実だけど、遊び感覚で汗がかける。
目標を高めにとって、さぁ頑張ろう!!

仕事を辞めて、無収入になってからのほうが、金遣いが荒いと言われましたが
健康を維持するための投資だと思えばねぇ。

問題は続くか?ということだけど・・・

W




お台場 原宿 クタクタ
間が開いてしまいました(汗)
なかなか記事にするようなことが無く、ぼへーとした毎日を送っていましたが
6月1〜2日に東京に一泊したので、ちょっとご報告!!
いつもの4人組で行ったのですが、そろそろ一泊では行くところも限られてきて、
たまには東京にしようか!?ということで、久しぶりに(個人ではたまに行きますが)揃って東京へ。
何しろあちらこちらから集まるので東京は都合が良いのです。

一日目は一人の希望で、美術館めぐりです。と言っても絵画ではなく陶磁器です。
庭園美術館の「オールドノリタケ展」 出光美術館の「柿右衛門と鍋島」 三越の「伝統人形展」
などなど、普段はほとんど(いや、全く)縁のないすばらしい陶磁器に目を奪われました。

夜はお台場の「ホテル日航東京」にお泊り。
いつもは温泉が多いのですが、たまには都会の夜景の見えるホテルもグッ!
東京タワーとレインボーブリッジが素敵でした。

翌日はフジテレビに行ったのですが、なんと月曜日は休館日。
みやげ物店はしっかり開いていました(T_T)/~~
サザエさんのお店でお土産を購入。
初めての友人はがっかりしていました。リサーチ不足!!

その後は原宿から表参道付近をぶらぶら。
東京って平日でしかも月曜日なのに、何でこんなに人が多いのだろう??
日曜日だったらもっと凄いのかな?ぶつかり合って歩いている感じ。
田舎は歩いている人が珍しいからね。

知らず知らずのうちに歩かせられるので、運動にはなると思う。
都会の人は足が丈夫だそうだ。わかるよ。
田舎はすぐ車を使うから意外と歩かなくて、足腰弱いんだよ。

最後は東京駅の大丸で「行列のできるバームクーヘン」屋さんでバームクーヘンを買って〆。
さすがにおいしいバームクーヘンでした。

住むのは考えるけど、たまに遊びに行くのはやはり楽しい東京二日間でした!!

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